綜合信息

經濟貿易學院舉辦“同心戰‘疫’,共築‘心’防線”線上心理活動

經濟貿易學院 文/王秋瑾 審稿/王鵬 2020-02-25 浏覽:

为了解疫情期间学生的心理健康状况,2月20日至2月23日,經濟貿易學院组织学生进行了大学生心理健康现状问卷测评并开展心理班会及团体心理支持活动、普及居家防护知识和开展线上心理辅导。此次活动由国家二级心理咨询师、2017级辅导员王秋瑾和学生会心理部全体学生策划实施。

問卷結果顯示,90%的學生非常期待開學,71.95%的同學認爲疫情對學習有一定的影響。同時,學生居家期間大部分時間都用于學習、看電視和玩手機,居家鍛煉的很少。56.7%的同學出現了偶爾困擾的問題,14.17%學生在疫情期間情緒不佳,因此開展情緒調節活動尤爲關鍵。

依據調查結果,學院采取“心理負責老師—心理部—心理委員—班級同學”朋輩交流方式,主要針對情緒調節方面,通過開展“冥想放松”活動,讓學生伴隨舒緩的音樂,舒適的坐姿,回想近段時間自己生活發生的事件,注意自己情緒的變化,從而疏解自己的情緒。在“曬曬我的心情”環節,大家在QQ群裏紛紛發送自己的情緒體驗,通過分享自己的心理體驗,大家明白了影響我們情緒的不是事件本身,而是我們對事件的看法。通過這次活動,同學們梳理了自己的情緒,紛紛表示做好居家防護的同時,也使學習、生活更加積極健康。

同心戰“疫”,共築“心”防線。保持心理健康,穩定情緒是抗擊疫情的一道屏障。疫情期間,學院將持續開展網絡心理支持活動,幫助學生消除情緒困擾和壓力,以積極心態面對疫情,一起等待春暖花開的到來。

(責任編輯:王遠哲)

上一條:疫情未結束,考研先起步——材料學院啓動2020年學生考研複試及備考工作 下一條:理學院第一周共創高質量網絡教學